 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučiť recept |
 Osobná poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Diétne recepty |
Ovsená kaša: 1 a 1/2 šálky jemných ovsených vločiek
2 šálky kokosového mlieka
2 šálky vody
1/3 šálky hnedého cukru
1/8 lyžičky soli
Zálievka: 1 šálka medu, čučoriedky (cca 500g)
Do hrnca dáme vodu, kokosové mlieko, cukor, soľ a vločky a privedieme k varu. Znížime oheň a necháme variť asi 20 min. až kým kaša nezhustne. Prelejeme do zapekacej obdlžníkovej misy a necháme vychladnúť asi hodinu, až sa zmes bude dať krájať. Nakrájame na rovnaké kúsky. Panvicu vymažeme troškou oleja a každý kúsok chvíľu opekáme z oboch strán. Med privedieme k varu a zalejeme ním čučoriedky v inej mise. Necháme chvíľu odstáť a nakoniec zmesou zalievame ovsené koláčiky.
|
Autor: MoniMoon |
|
Dátum vloženia: |
 
|
1 kladné ohodnotenie |  |
- udeliť kladné ohodnotenie |
|
K receptu nejsou žádné komentáře.
