Ingredience: 80g biela quinoa v suchom stave Pol lyžice kari korenia 2 × vajce 2 hrste čerstvej rukoly 100g paradajka 1 × lyžica olivového oleja 90g × mini papriky 180g údené tofu Soľ
Postup: 1. Do menšieho hrnca dáme quinou, zalejeme ju vodou, pridáme soľ a kari korenie a varíme na strednom plameni 20min, pokým quinoa nie je hotová. 2. Medzitým uvaríme vajcia natvrdo: do menšieho hrnca dáme variť...
Ingredience: -ustrice -muka -slanina -činska kapusta -čierne korenie -balzamiko
Postup: Ustrice vylúpeme potom pekne osolíme a obalíme,ale iba v muke. Hodíme na panvicu a smažíme 1min. Osmažíme zvlášť si slaninku. Pokrájame si činsku kapustu na to dame slaninku ustrice pridáme korenie čierne kvapku balzamik:)).To je všetko. Rýchle a velmi jednoduche.
Ingredience: 600 g zelenej špargle 12 kúskov pokrájaných artičokových srdiečok 300 g rôznych zelených šalátových listov, prípadne mladý špenát 125 g Liptov Bryndze s údenou chuťou 50 ml smotany na šľahanie soľ a korenie
Postup: Špargľu povaríme 4 minúty vo vriacej vode, vodu hneď zlejeme a špargľu preložíme do nádoby s ľadovou vodou. Uvaríme v slanej vode 3-4 artičoky a vyrežeme srdiečka z nich...
Ingredience: 2 žemle, 3 dl vývaru, 300 g špenátového pretlaku, 4 vajcia, 200 g polohrubej múky, soľ, čierne korenie, muškátový kvet, olej, 100 g šunky, 100 g tvrdého syra, 1 -2 kapie,
Postup: Staršie žemle narežeme na kocky a prelejeme horúcim vývarom. Necháme 1 hod stáť. Potom pridáme špenát, vajcia, múku. Osolíme, okoreníme a z cesta vykrajujeme nočky, ktoré asi 5 min varíme v osolenej vode ( kým nevyplávu...
Ingredience: 2 kg cvikly ( červenej řepy ), 1 balíček rasce ( kmín ), kryštálový cukor, ocor, strúhaný chren
Postup: Cviklu umyjeme a v šupke uvaríme. Vychladnutú ošúpeme, nastrúhame na jemno ( na strúhadle s drobnými slzičkami ) a na rovnakom strúhadle nastrúhame chren. Vmiešame do cvikly, prilejeme pohár studenej vody ( množstvo tak, aby nebolo príliš veľa šťavy ), vsypeme rascu, pridáme cukor a ocot....
Ingredience: 1 velky, alebo 2 male cakankove puky kyticka rukoly 1 sladka hruska par kvapiek cerveny, alebo balsamicovy ocot par kvapiek panensky olej, ja pouzivam repkovy
Postup: Ocistene puky , rukolu a hrusku nakrajame na kusky. Niekto nechava rukolu v celych listkoch, ale mne to neustale padalo z vidlicky, alebo lyzicky. Zeleninovu cast salatu dame do misy, pofrkame trochou oleja a par kvapkami...
Ingredience: 1 čínska kapusta 2-3 paradajky 1 zelená paprika 1 oranžová paprika 10 dkg tvrdého syra- môže byť aj niva alebo olomoucké syrečky 2 pochúťkové smotany 16% štipka soli nasekaný kôpor
Postup: Všetku zeleninu nakrájame na menšie obdĺžniky,syr môžeme nastrúhať na hrubšom strúhadle-nivu alebo syrečky nakrájame na menšie kocky.Smotanu trošku prisolíme a primiešame do zmesy.Nakoniec posypeme...
Ingredience: 1/2 hlávky čínského zelí 2 velká rajčata kousek pórku cukr moučka nebo krupice citrónová štáva nebo ocet sůl mletý pepř
Postup: Zelí, rajčata, pórek drobně nakrájíme, podle chuti přidáme citrónovou šťávu, cukr, pepř, osolíme, promícháme a necháme 1 hodinu odležet.
Ingredience: 400 g instantných cestovín, 250 g mrazenej mexickej zeleniny ( kukurica, kapia, hrášok, ale zeleninu možno dať podľa vlastnej chuti, aj čerstvú ), 2 lyžice oleja, 1 cibuľa, soľ, mleté biele korenie, 3 paradajky
Postup: Cestoviny zalejeme vriacou vodou ( tesne nad cestoviny ), zakryjeme a necháme nabobtnať. Potom ich premiešame, pridáme mrazenú zeleninu, na kocky narezané paradajky, nadrobno...
Ingredience: 1 hlávka bielej kapusty ( asi 1,5 kg ), 1 uhorka, 2 nakladané kapie ( alebo 1 červená paprika ), 1 cibuľa, nálev : 1,5 dl vody, ocot a cukor podľa chuti, soľ, mleté biele korenie, 1 lyžička oleja
Postup: Prísady na nálev privedieme k varu, odstavíme a necháme vychladnúť. Kapustu narežeme na tenké pásiky a potom priečne, aby sme dostali malé kocôčky ( nestrúhame ! ). Ak použijeme čerstvú...
Ingredience: 1 křehké kapustové (keľove) srdíčko, 1/2 červené cibule, sůl, pepř, červený vinný ocet, 2 ančovičky, 1 chilli paprička, olivový olej.
Postup: Kapustu jemně nakrájíme nebo nakrouháme. Oloupanou cibuli nakrájíme na tenké proužky. Chilli papričku bez zrníček nakrájíme na malé kousky. Ančovičky v misce rozetřeme, přidáme ocet, olej, sůl (opatrně - ančovičky jsou hodně slané) a pepř a vidličkou...
Ingredience: 400 g balenie krabich tyciniek 350 g konzerva kukurice 2-3 kyslejsie jablka 3 natvrdo uvarene vajcia 2 stredne velke cerstve uhorky 3 PL majonezy 3 PL greek style jogurt ( prip.pochutkovu smotanu) sol, biele mlete korenie par kvapiek citronovej stavy ( mozno vynechat)
Postup: Krabie tycinky vlozime do vriacej vody s par kvapkami citronovej stavy. Iba na 1 minutku, inak hrozi, ze...
Ingredience: 650g červenej kyslej kapusty v sklenenej fľaši 400g tatárskej (majonézy) omáčky 4 stredné kyslé uhorky 1/2 sáčka zeleninovej maďarskej zmesi s kukuricou 3-4 PL cukru (podľa chuti) soľ mleté čierne korenie
Postup: Červenú kyslú kapustu vyberieme z fľaše a precedíme cez sitko, dáme ju do pripravenej misy, pridáme pokrájané kyslé uhorky, uvarenú zeleninovú maďarskú zmes s kukuricou, pridáme...
Ingredience: 500 g melounu, 150 g sýra feta, 80 g lískových oříšků, olivový olej, čerstvá citronová šťáva, čerstvě mletý černý pepř.
Postup: 1. Vychlazený meloun a sýr feta nakrájejte na kostičky o hraně asi dva centimetry. 2. Vhoďte do mísy, přidejte upražené posekané oříšky, olej a větší množství černého pepře. 3. Salát zakapejte citronovou šťávou a podávejte ihned, meloun jinak pouští moc vody a...
Ingredience: 200g morčacie prsia, 250g zelená fazuľka. Na marinovanie prs : 1 strucik cesnaku, alebo 1 lyzicka cesnakova pasta, stipka mletej skorice, pol lyzicky ligurceka, medzi prsty sol, pol lyzicka mleta rasca. Na varenie fazulky : 1 cajova lyzicka sol, 1 polievkova lyzica vinneho cotu
Postup: Morcacie prsia nakrajame na rezance a vymiesame ich s pretlacenym cesnakom, skoricou, ligurcekom, solou...
Ingredience: 500g malicke nove zemiaky 200g oravska slanina 2 lyzice maslo 3 vajcia hrst zeruchy, alebo pazitka Na dressing : 4 lyzice olivovy olej 1 lyzica horcica 1 mensia lyzica cerveny ocot
Postup: Dame si uvarit vajicka na tvrdo. Zemiaciky dobre kefkou umyjeme pod tecucou vodou a uvarime ich vo vode s 4 lyzicami soli. Za 20 minut by mali byt urcite hotove. Nechame ich vychladnut a...
Ingredience: 300 g pekingskej kapusty /zelí/, 1 zelená paprika, 2 paradajky, soľ, 1lyžička octu, 1 lyžička cukru, mleté čierne korenie, olej, pažitka na posypanie
Postup: Kapustu narežeme na rezance, pridáme na pásiky narezanú papriku, na kocky narezané paradajky, osolíme, okoreníme a premiešame. V troške vody rozmiešame cukor, ocot a olej, nalejeme na zeleninu, premiešame a necháme odstáť. Pred podávaním...
Ingredience: 1 malá hlávka pekingského zelí 1 mrkev 1/2 malé červené papriky - kápie pórek - 15 - 20 cm - bílá část sůl cukr krupice ocet nebo citrónová šťáva
Postup: Zelí, pórek a papriku nakrájíme na tenké nudličky, mrkev jemně nastrouháme. Vše smícháme dohromady, přidáme cukr, sůl a ocet podle své chuti, promícháme a necháme minimálně 30 minut odležet. Zelenina pustí šťávu, dochutíme. Salát ze...
Ingredience: 150 g quinoy, 180 g tuniaka vo vlastnej šťave, 200 g sladkej kukurice z konzervy, 2 menšie mrkvy, 2 šalotky, kôra a šťava z 1 citróna, 4 pl panenského olivového oleja, 1 čl balzamikového octa, 1 pl nadrobno posekanej pažítky alebo hladkej petržlenovej vňate, soľ, čierne korenie z mlynčeka
Postup: Quinou dobre premyjeme pod silným prúdom studenej vody a necháme odkvapkať na site. Do kastróla...
Ingredience: Syrová červená řepa, mrkev, jablka. Množství - přiměřeně, ale v poměru zhruba 1:1:1. Dále citron, med, troška olivového oleje a hrstka ořechů.
Postup: Očištěnou zeleninu a rozčtvrcená jablka bez jadřinců nastrouháme na slzičkovém struhadle, ihned pokapeme citronovou šťávou, olejem a promícháme. Zakápneme medem a posypeme překrájenými jádry vlašských ořechů. Je to křupavé, moc dobré a zdravé
|< 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 >|
